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【4スタンス】レッシュプロジェクトの活動報告会でプレゼン!

camelia   rumi です

5月だというのに夏のような日差し
皆様、体調崩していませんか?

私はUVケアしていますが、
紫外線アレルギー
なってしまったようです

 

『あなたに合った身体の使い方』
 知っていますか?

ただ、やみくもにトレーニングを
すれば良いのでは、ありません🙅‍♀️

その時、その人に合った身体の使い方を
することによりトレーニング効果は出やすくなります。

ひとの身体の決まり事、骨格連鎖などを知り、
正しく、身体を動かすことで、身体の負担が少なく
トレーニング出来るのです

 

プロ選手も取り入れている
レッシュ理論!

 

先日、TBSテレビ「炎の体育会TV」で、
長嶋◯茂さんが
空手の世界大会にチャレンジしたものが
放送されました

あの時にサポートトレーナーに付いていたのが、
レッシュプロジェクト代表廣戸聡一です。

〇茂さん、緊張からのミスなどありましたが、
見事3位入賞。スバラシイ…

彼もレッシュ理論(廣戸の理論)を
取り入れている一人です。

忙しく練習不足とは言っていましたが、
53歳 立派に闘っていました👏

 

年に2回の活動報告会。
久しぶりに緊張しました💦

 
年に2回開催されるレッシュプロジェクト
レッシュトレーナーの発表会が先日行われ
rumi は今回発表でした。
 
テーマを決めて、資料を作り… 
代表はじめ、大勢の前で いざ発表!!

今回のテーマ

  『フィットネス現場における
                          トップオンドームの効果』
 
自己紹介から始め 、脳トレ、そして
なぜ、フィットネスにレッシュ理論を取り入れると
良いと思ったかその目的、効果など。
 
『わかりやすかった』といろいろな方からお声をいただき、
ホッとしました
 
 
この情報をCameliaのお客さまにもお伝えしたい
 
 

身体の使い方の基本が知れるチャンスです!

 

私自身も長年フィットネスをしていて
身体を傷めた事は多々あります

その頃は、上記の理論を知らずに仕事やトレーニングをしていました。
ケアの仕方を知っているはずが、
肩こり、腰痛 なかなか治らず…

某有名治療家のマッサージに通っていましたが、ある日針治療で肺に穴が空き
肺気胸に…   Σ(゚д゚lll)

とか色んな経験があるのです

 

そして、その頃から安全で効果の高い
レッシュ理論は良いと感じ、学び始め、
資格を取り、皆様にお伝えしています。
 
今は肩こり、腰痛はほぼ無し。
その後はセルフケアで調子はバッチリ
 なのです

 

機能美 ボディメイクレッスン≪全3回≫

皆様に参加していただきたく
手書きでメッセージ

チラシはCameliaにもおいてありますので、興味を持ってくれた方々、
ぜひお申し込み下さいね

Cameliaでは、珍しい少人数レッスンとなります

 

楽に動ける機能美を一緒に目指しましょう

 

申し込みお待ちしております(^^)/

Trial Lesson体験レッスン

まずはお気軽に体験レッスンにお申し込みください。
専属トレーナーがご連絡いたします。

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