皆さまこんばんは🌟

表参道パーソナルトレーニングジム 【Camelia/カメリア】代表兼トレーナーのyukaです。

今回、年齢による体力の衰えや、筋力低下、そして産後の体型変化に悩みを持つ素敵女性ライターさんに【Camelia/カメリア】の取材も兼ねて私のトレーニングを受けていただく企画がスタートいたしました!!

スタジオの雰囲気や、実際にどういったトレーニングをどのように実践していき、どう変化していくのかを記事にしてくださるようです!!楽しみ❤️

トレーニングをしながら女性ならではの鋭い視点からの疑問や、悩みにひとつひとつ応えていきます!!

また同時に、自宅で簡単にできるトレーニングの写真や動画も随時載せていきますので楽しみにしていてくださいね❤️

まずは、【Camelia/カメリア】について記事にしていただいてます!!

以下。。。ライターさんによる記事です⇩

インタビュアー/フリーライター。2児の母で運動は子どもの頃から苦手。ダイエットは食事制限の経験しかなく、ジムなどに通ったこともない。ところが出産後、引力に勝てない筋肉の衰えを感じ、さらに40を手前にして腰痛や肩こりなど職業病も酷くなる。美しさも手に入れたい反面、そこまで望まず健康で軽い体を取り戻したい。

About Camelia

渋谷からも表参道からも程近い場所にある、パーソナルトレーニングジム「Camelia」。凛として美しく。強くたくましく時代を生き抜く。気取らず謙虚で、本物の美しさを。という意味を持つ「Camelia=白椿」のような女性像を目指して、経験豊富なパーソナルトレーナーがていねいにサポートしてくれるそう。その魅力をリポートしていきます。

Cameliaの魅力

・前向きになれるような明るいカフェをイメージした空間

白を基調とした開放感のあるサロンは、女子が好きなカフェのように、つい長居したくなってしまうインテリアデザイン。トレーニングスペースのほかに、都会の真ん中とは思えないほど広々としたテラスがあり、トレーニングのあとにクールダウンしたり、お茶や食事することもできたりと、心地よい時間が過ごせそう。

・スタイリングがゆっくりできるプライベートパウダールーム

 

トレーニングで汗をかいたあと、そのまま表参道でランチしたりデートしたりできるようにと、ほかでは見られないほど広々としたパウダールームが。シャワーブースには、yukaさんと共同オーナーの柳本剛氏が経営する美容室「Lily」オリジナルブランドの至高のヘアケア「Flowers」が常備されています。サロンのスタイリストを予約するとプロのアーティストにヘアスタイリングやメイクアップしてもらうこともできるなんて夢のよう(有料)。

・運動が苦手な人からアスリートまで幅広く対応しているトレーニングマシン

どんなトレーニングも効率よくできるパワーラックは、全身の筋肉を部位ごとに鍛えるのに適したフリーウエイトマシン。背中や胸、お尻や太もも周りなど、セルフトレーニングではなかなか効かせられない部分にもしっかり働きかけます。yukaさんのように、教師経験もあり、アスリート歴も長い経験豊富な方がトレーニングを見てくださると、不安がなく安心ですね。

 

続く。。。

【Camelia/カメリア】代表兼トレーナー yuka

新規ご予約についてはまだ受け付けておりますのでご連絡くださいませ❤️

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