トレーナーのRumiです
 
 
日曜日。
 
【4スタンス理論 基本講座】を行いました!
 
 
一時的にスタジオ模様替え
 
床に直接椅子を置くと滑りそうなので、
安全のために滑り止めのゴムを敷き、
設営完了!
 
 
 
今回の受講者は、4スタンス理論に興味がある方々で
すでに皆様4スタンスタイプ
わかっているとのことでした
ですが、
今回は基本講座なので、4スタンス理論の
全体定理の『正しく立つ』を中心に解説&実践!
 
 
正しく立つことで脳や身体が安定し、
楽に身体が使えることなどを確認していただきましたニコニコ
 
 
話ばかりでは
本やインターネットで調べているのとあまり変わらないので
身体を緩める動作を指導し、軸を感じていただいたりしていると・・・
 
 
自己タイプチェックで聞いていた
タイプの動きが出ていない
方がいることに気づきました
そして
改めてタイプチェックをしてみたところ
その方は別のタイプでしたびっくり
 
 
 
本やインターネットには
タイプチェックのやり方がたくさん
出ていますが、身体の決まり事を正しく行わなければ
誤った判断をしがちです上差し
それは
すごく危険なことなのです
 
 
身体は自分のタイプに合った正しい使い方をすることで
楽にナチュラルに動け
パフォーマンスアップにつながっていくのです。

4スタンスタイプ
レッシュプロジェクト公認
マスター級以上の資格を持った
トレーナーに見ていただくことを
オススメします音符
 
 
 

受講者の皆様、ありがとうございました

 
 
Camelia Rumiのパーソナルレッスンでは
クライアントのタイプチェックをいたします!
 
あなたに合った
身体の使い方で
機能美を
目指しませんか??
 
 
 
 
 
 
 
 
ご相談、ご予約はRumiまで。