皆さんこんにちは表参道パーソナルジムcameliaトレーナーのjyuneです!

今日は!

尻トレーニングをはじめたての体と始めてから4年経った体

とその感想やきっかけを書きたいと思います!まずは写真から🎶

左が3年前右は1年前。

主にお尻のトレーニングをほぼ毎日行っていました!(種目は又別の機会に紹介させて下さい✨)

自分の感想としては、お尻はやはり🍑ハリ🍑が出て持ち上がった気がします!後ろを歩いている人から「あの子のお尻すごいね」と言われた時は、あぁ、人より目立つお尻になれてるのかな😆と、嬉しかったのを覚えています!!毎日やっていると成果が出ているかわかりにくいですが、こう写真で見ると我ながら変わったなぁ…と感じます!逆に言うと4年かけてこれかぁ…とも感じます!笑。これからもトレーニングをつづけて、どんどん成長していきたいです💫

 

 

💪🏾トレーニングを始めたきっかけ💪🏾

私はもともと、ダイエットが目的で自宅で独学のトレーニングをはじめました、特にこうなりたいなーとも思わず痩せれればいいと思って続けていました、トレーニングを学ぶにつれ海外の方の体型に憧れるようになりました。「痩せる」という目的から「メリハリをつけたい」という目的に変わりました!

背中は広く、ウエストはしまっていて、お尻は大っきい体になりたいと思ってからは、トレーニングにはまっていました✨💪🏾

なので、トレーニングをするきっかけは人それぞれであって何でもいいと考えています!そこからトレーニングを好きになってくれたら私は嬉しいです💪🏾

 

勿論、やり方は正確に☝🏽

トレーニングすぐに効果出るわけではないですが、やっていれば成果が出ます。

しかし!間違った方法でトレーニングをすると結果が出ない時があります。しっかり自分にあったトレーニング、正しいフォームや回数を行う事が一番大切です。

いつか痩せたいな〜ではなく!今からはじめて、それを持続させられれば勝ちです!✨

今すぐトレーニング、はじめてみませんか?💕